....amici...rispondo a tutti....
sinceramente come mangiate,quanto e perchè nn me ne frega nulla.
Ne mi interessa dei luoghi comuni e le altre balle ereditate da anziani esperti o presunti tali.
Lavorandoci in mezzo,nn mi frega neanche della vs forma fisica,sono sicuro che siete in perfetta forma.
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Però.....
Quello che passa sotto silenzio da una decina d'anni,per soggiacere alle lobby multinazionali del farmaco e dell'alimento,spesso governate da banche....
....è che la prima causa di decesso mondiale nei paesi "sviluppati" è l'errata alimentazione.
....la prima voce di costo di spesa mondiale è legata alla spesa sanitaria a sua volta legata alle patologie causate dalla cattiva alimentazione.
Il sovrappeso,l'obesità,il diabete di vario tipo,le patologie gastriche,intestinali,infarti,problemi venosi eccetera legati all'alimentazione,causano più morti delle guerre,dell'aids,del cancro messi insieme.
Se le prime forme di diabete,oggi,si riscontrano nei 12-13 enni.....se un 12 enne su 3 è in sovrappeso e 1 su 3 è obeso(con tutti i problemi comportamentali e relazionali che comporta questa condizione)...chissenefrega vero?....
Ripeto,nn me ne frega nulla di quello che fate,ma alimentandovi di merda siete un costo,pesante,sulla spesa mondiale.
Se 40 anni fa un 50 enne su 10 prendeva pastiglie o farmaci legati alla cattiva alimentazione o all'abuso di essa,ai giorni nostri siamo sempre al 50 enne SU 3 che prende farmaci legati all'abuso o errata alimentazione....e questo cari ragazzi ricade sul costo della spesa sanitaria nazionale(a meno che siate tutti miliardari e vi potete permettere gli specialisti privati e pagare le scatolette di medicine a prezzo pieno).
Chissenefrega,vero?
Esatto,però allora facciamo a meno di fare i moralisti con i tossici,gli alcolizzati e chiunque si rovina la vita come crede.
L'aspettativa di vita è arrivata a 100 anni...con le pastiglie.
Meglio 80 sulle mie gambe,o no?
Chiudo con l'uso o l'abuso dei medicinali.
Il Supradyn è un farmaco...purtroppo da banco.
Dovrebbe essere dato a seguito di forti avitaminosi causate da perduranti vomito,dissenteria o particolari stati fisici(atleti di livello che perdono anche 5-6 litri di acqua,sotto forma di sudore,al giorno).
La sua assunzione prevede che la patologia abbia un perdurare di almeno 36-48 ore,nel qual caso va assunto come prescritto....DAL MEDICO O DALLO SPECIALISTA,nn dal foglietto illustratiuvo o dal farmacista.
In assenza di patologia,nello sportivo di alto livello(quali voi sarete sicuramente), l'assunzione deve essere seguire dopo adeguata reintegrazione di liquidi e alimenti,entro la 2-4 ore dal pasto,cosi da fissare i sali minerali nell'intestino....PUNTO.E DEVE essere assunto per 3-4 giorni DOPO lo sforzo immenso dell'atleta di livello....RIPUNTO
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Ogni altra forma di assunzione,per precauzione,perchè tanto nn fa male o cazzate che vi hanno detto,nn fanno altro che ingrassare il proprietario del marchio stesso...e probabilmente causare la classica forma di rigetto da IPERvitaminosi,cioè la diarrea(o cagotto).
Polase....in forma più blanda,ma sostanzialmente la stessa solfa.Nato come integratore di potassio...poi è stato aggiunto il magnesio.
La dose giornaliera consigliata sulla confezione(4 compresse)
è facilmente raggiungibile mangiando 6 banane e ....qualche kg di frutta secca e verdura a foglia verde
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Mi spiegate cosa ve ne fate?
Ammetto di averlo assunto anche io...specialmente d'estate quando dopo 15 km di corsa a buon ritmo a 30 gradi,lo stomaco nn ne vuol sapere di mangiare e all'ora bevo...mangiucchio...pastiglia...ma è bene sapere che DOPO uno sforzo tale,l'assunzione deve essere protratta per 2 giorni....oppure mangiare le sopracitate banane...12...
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Le supplementazioni chimiche,TUTTE,sono nate per gli sportivi di alto o altissimo livello che avrebbero serie difficoltà ad ingerire valanghe di alimenti e digerirli,senza stare sul cesso la metà della giornata,oltre a dover bere...dunque una pastiglia di Polase prevede che io beva oltre al normale un litro di acqua per disciogliere il suo contenuto....fate voi.
Un abbraccio,Andrea.
