Vieferrate.it

Nella notte tra il 12 ed il 13 di marzo del 2011 presi la decisione di smettere di fumare.

E' passato un anno, sono ingrassato mica poco da allora...

Ma respiro molto meglio e gusto molto di più cibi e bevande...


Per più di qualcuno pensare ad un Arterio senza sigarette è ancor oggi pura fantasia...

Volevo solo festeggiare con voi!

E speriamo di festeggiare ancora moltissimi di questi anniversari.

Buon Anniversario, di cuore.
Resisti sempre alla prima che vuoi prendere, il resto è più facile...così ho già fatto 14 anni.
De verdad, es demasiado importante, felicitaciones. Te abrazo.

Gracias chica,

Un abrazo para ti tambièn!!!


E grazie anche a Mau...

bravissimo!!!

aggiungo che anche io è un anno che ho iniziato la dieta, che mi ha portato da 97 a 83...
ancora un paio di chiletti e poi sto tranquillo

Bene, bravo, ma mi raccomando, non rendere il cibo più dannoso delle sigarette!

Naaa....

A quei livelli non arrivo...

Il problema è che faccio un'attività sedentaria... E spesso mi manca il tempo per fare una sana attività fisica...

Ma rispetto ai miei 30 o 40 anni non sembro più io...

Senza seguire diete o altre amenità, mangio pochissima carne (rispetto ad allora) e mi sfondo di verdure... Credo che il tutto stia nel trovare un equilibrio... Un equilibrio che varia per ciascuno di noi e che rende estremamente difficile per i dietologi trovare i regimi alimentari ad hoc per ciascun paziente.

Per ora mi gusto le rotondità... Con quest'estate comincerò a perdere qualche chilo... Ne ho già buttati giù un paio rispetto a dicembre... Continuerò approfittando dell'estate e poi vedrò come "mantenermi e contenermi".

Ma non sono uno che is fa poi tanti problemi...
Se a qualcuno non piace la mia pancia, di solito lo invito a girarsi, oppure lgi ricordo che la stessa va rispettata, in quanto, per averla, c'ho messo 50 anni!!!

beh... si... va bene... ma a volte la pancia serve...

bhuahuahauhauahuahauhauahuahauahu...si effettivamente...
c'era pure la maglietta