Condivido la mia, provata dopo anni di cambiamenti e gusti alimentari
Colazione:
fette biscottate con marmellata e/o nutella. capuccio o te'
Zaino:
1/2 banane
1 Panino con TONNO
1 Panino con SPECK e poco formaggio
Per il pane sempre PUCCIA cadorina se possibile, fatta con Ciaruo (cumino/finocchio selvatico) ad alta digeribilità
Una scatoletta di Carne in scatola
1lt d'acqua
1lt di bevanda integratore salino -- (una volta giravo con il contenitore dei vecchi rullini fotografici pieno di chicchi di sale grosso, ma i tempi son cambiati va..
)Cioccolata (poca perchè non piace molto , ma in caso di calo) // altrimenti se lo trovo un tubetto di latte condensato ma ormai non si trova da nessuna parte.
Chicca
: piccolissima fiaschetta con grappa al cumino e zollette di zucchero. Insegnamento di vecchi "lupi di montagna", rocciatori ormai 80enni . Da usare nel seguente modo = una volta in vetta ci si ristora per bene. Prima di scendere si versa un po di grappa (poca!!) su 1/2 zollette di zucchero e si manda giu' . Assimilazione di zuccheri immediata, pronti a partire come nuovi.Voi che abitudini avete? son curioso
